Пол-литра в день спасут от диабета!


Поделиться:
28.10.11

Люди, которые пьют меньше двух стаканов воды в день, более склонны к развитию диабета, а лучшая профилактика этой болезни - пить чистую воду каждый день. К такому выводу пришли ученые из французского Национального научно-исследовательского института (INSERM), передает Reuters.

Диабет – это хроническое эндокринно-обменное заболевание. Главный признак диабета  — нарушение углеводного обмена с прогрессирующим нарастанием уровня глюкозы в крови.  Специалисты полагают, что определенную роль в повышении сахара играет гормон вазопрессин. Это антидиуретический гормон, регулирующий водный обмен. При обезвоживании его уровень повышается и почки начинают задерживать воду. Данная работа показала, что повышенный уровень вазопрессина может также увеличивать содержание сахара в крови.

В исследовании ученых приняли участие 3615 французов в возрасте от 30 до 65 лет с нормальным уровнем сахара в крови. 19% добровольцев сообщили, что пьют менее пол-литра воды в день. В течение следующих 9 лет у 565 участников был выявлен аномально высокий уровень сахара в крови, а у 202 человек был диагностирован диабет 2-го типа. Проанализировав результаты работы, специалисты выяснили, что в группе  тех, кто пил более пол-литра воды в день, людей с диабетом и повышенным содержанием сахара в крови меньше почти на треть.

Очевидный вывод: пейте чистую, фильтрованную воду. Всего 2-3 стакана воды в день  помогут избежать серьезных проблем со здоровьем.


Для навигации по материалам кликните на одном из тегов:

 Рейтинг@Mail.ru