
Секреты красоты и здоровья кожи просты: «очищение, увлажнение и питание», — об этом все, как один, твердят косметологи. Итак, что же нужно делать для того, чтобы подготовить кожу к питерской сырости, и всегда выглядеть на все сто.

Шаг первый — очищаем
Вопреки рекламе, не стоит использовать мыло. Даже если оно содержит увлажняющий крем, при постоянном применении оно только высушит Вашу кожу. Лучше всего умываться простой водой.
Следующий шаг — пенка или молочко, а после — тоник. И не забывайте периодически использовать скраб, он удалит ороговевшие клетки, тем самым делая её моложе. Эту процедуру достаточно повторять один-два раза в неделю, и Вы навсегда забудете о «проблемных зонах» лица.

Шаг третий — правильно питаемся
Следующий шаг на пути к здоровью и красоте Вашей кожи лежит… через Ваш желудок! Недаром большинство врачей советуют максимально снизить потребление всего острого, сладкого, солений, копченостей, фастфуда, а также жирного и жареного. Словом, всего того, чем все так любят побаловать себя после тяжелого дня. Подобный рацион может стать причиной сбоя в работе желудочно-кишечного тракта, что может отразиться на лице.